Stresin, pek çok hastalığın başlaması ve ilerlemesinde ciddi bir risk faktörü olduğu artık biliniyor. Dolayısıyla beden ve ruh sağlığımız için geç olmadan önlem almamız şart. İşte Prof. Dr. Uludüz’ün önerileri…
ALINTI KAYNAK: https://www.sozcu.com.tr/2023/saglik/stresi-azaltmanin-en-etkili-yollari-7783605/