Yoğurda 1 kaşık ekleyince hemen etkisini gösteriyor! Keten tohumu ile yoğurdu karıştırdığınızda o şikayetten kurtarıyor

Yoğurt içerdiği probiyotik ve besin değerleri sayesinde vücudumuzu koruyan yapıdadır. Tek başına doğal bir mucize olan yoğurdun farklı gıdalar ile karıştırılarak tüketilmesi ise farkı sağlık sorunlarına iyi geliyor. Birden fazla şikayeti ortadan kaldıran bu tarifi kullandığınızda her gün tüketmek isteyeceksiniz. 

Yoğurt ile keten tohumunu karıştırdığınız zaman mucizevi faydalarından yararlanabilirsiniz. Bu tarifi uygulamak için tek yapmanız gereken aç karnına tüketeceğiniz yoğurdun içerisine 1 yemek kaşığı keten tohumu eklemek ve karıştırmak. Bu şekilde günde 1 kase yoğurt tüketmenin faydaları ise şu şekilde karşımıza çıkıyor: