Hürriyet yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, yürümenin önemine dikkat çektiği yazısında, meselenin yalnızca adım sayısı olmadığını ifade etti.
Prof. Dr. Müftüoğlu, bugünkü yazısında şunları kaydetti:
“Yürümek pek çok bilimsel araştırmaya konu oldu ama bu araştırmaların hepsi -maalesef sadece ve inatla- adım sayısı üzerine odaklandı. Ben prensip olarak kaslarım, kemiklerim ve eklemlerim müsaade ettiği müddetçe yürüyeceğim. Zira iyi biliyorum ki yürümek adım sayısından çok daha fazla ayrıntısı ve faydası olan yaşamsal bir güç, bize bağışlanmış muazzam bir yetenektir. Annabels Streets’in de ısrarla belirttiği gibi ‘gece yürüyüşlerinin gündüz yürüyüşlerinden, dağlarda yapılan yürüyüşlerin kum yürüyüşlerinden, yalın ayak yürüyüşlerin tepe tırmanışlarından, aç karnına yapılan yürüyüşlerin tok karnına yapılanlarından, şehir içindeki yürüyüşlerin doğada gerçekleştirilenlerinden, rüzgârlı bir havadaki yürüyüşlerin yağmur altındaki yürüyüşlerden’ çok daha farklı faydaları vardır. Kısacası meseleyi sadece adım sayısıyla açıklamaya kalkmakla sanırım biraz ayıp ediyoruz.”
Yazının tamamı için tıklayın.
ALINTI KAYNAK: https://t24.com.tr/haber/prof-muftuoglu-yanitladi-mesele-sadece-adim-sayisi-mi,1126664