Herkes bu hatayı yapıyor! Diş hekimleri korkunç sona dikkat çekiyor! Dişinizi fırçalamadan önce…

Diş temizliği oldukça önemlidir. Sağlıklı ve beyaz gülüşler için diş temizliğini aksatmamak gerekiyor.

Çürümelerin, diş tartarlarının önüne geçmenin en etkili yolu
doğru diş fırçalama rutini oluşturmak ve diş minesine zarar veren yiyeceklerden
uzak durmaktadır.

Dr. Sahil Patel, hastalarının ağız sağlıklarına zarar
verebilecek birçok hata yaptığını defalarca gördüğünü söyledi.

Dr. Patel diş macununu ıslatmanın yapılan hatalardan birisi olduğunu söyledi.

Dr.Patel “Bunu yaparsanız, macunu sulandırırsınız. Diş
macunu zaten doğru miktarda neme sahiptir. Islaksa, daha hızlı köpürmesine ve
daha çabuk tükürmenize neden olur.”dedi.

Doğru diş fırçalama yöntemleri

Dr. Patel şunları söyledi: “İnsanlar genellikle
fırçalarını yumruklarıyla tutarlar.Dişlerini fırçalamış gibi
hissetmemelisin. Kıllar dişe çarpıyorsa, iyi bir iş çıkarmıyor demektir. Kıllar
dişlere karşı düz olmalı ve yumuşak bir dokunuşa sahip olmalısınız.”

İp yerine neden diş arası fırçalarını tercih ettiğini
açıklayan diş hekimi şunları ekledi: “Dişlerin arasını temizleyen kıllar,
diş fırçasının plaklarımızı temizlemek için ulaşamadığı köşelere ve zor
bölgelere ulaşabilir. Bu, onları diş ipinden daha etkili kılıyor ve iyi bir
uyum sağlamak için birçok şekil ve boyutta geliyorlar.”

Diş hekimi diş fırçalama seansını atlayacaksanız,atlamanız
gereken kısmın ilk uyandığınız zaman olması gerektiğini belirtti. Dr Patel,
“Akşam fırçasını kaçırmayın.

Uyurken ağzınızdaki tükürük azalır, bu nedenle gün içinde
yediğiniz yiyecekler dişlerinizde kalır ve gece boyunca iltihaplanarak daha
büyük sorunlara neden olur.”